【診断結果】あなたの自己肯定感レベルは「低め」です

「はい」と答えた項目が8〜10個だったあなたは、現在自己肯定感がかなり低めです。
でも心配はいりません。自信は「習慣」で必ず高められます。

あなたがまずやるべきこと

• ❌ 自分を否定する言葉をやめ、「大丈夫だ」と自分を励ましてあげましょう。
• 🔄 失敗を引きずらず、「次に活かせばいい」と前向きに考える練習をしましょう。
• 📘 自己肯定感を高める教材などで、自分の内面を整える習慣を作りましょう。

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